Macam-macam Jus Jeruk Dan Manfaatnya

Jeruk merupakan salah satu buah yang kaya akan vitamin c dan dapat menyegarkan tubuh. Tidak heran kalau buah jeruk ini menjadi buah yang paling banyak di konsumsi masyarakat di tanah air. Di samping itu, buah jeruk juga paling sering kita jumpai di setiap pedagang buah yang dekat dengan daerah kita. Jadi, anda tidak perlu repot pergi ke pasaran untuk mengkonsumsi buah jeruk segar ini. mugkin secara tidak sadar, pada saat anda menikmati buah jeruk, ada banyak manfaat buah jeruk untuk kesehatan tubuh kita. Di antaranya dapat menurunkan bahaya resiko struk, menjaga kesehatan jantung, melancarkan pencernaan, dapat menjaga stamina dan masih banyak lagi.

Advertisement

Nah, untuk anda yang suka mengkonsumsi jeruk,pada episode kali ini kami akan berbagi tentang cara bikin jus jeruk yang terasa segar. Agar anda bisa mempraktekan resep ini sendiri di rumah. Untuk proses membuat jus jeruk sangat mudah dan bahan-bahan yang di butuhkan pun banyak tersedia. Tidak perlu waktu berjam-jam untuk membuat jus jeruk, hanya perlu menyiapkan bahan yang di gunakan dan perlatanya. Ok, kita lanjut ke pembahasan tentang Cara Bikin Jus Jeruk Segar, berikut resepnya…
Bahan-bahan yang perlu di siapkan :

• 6 buah Jeruk segar kemudian kupas kulitnya
• 40 ml air gula
• ¾ gelas es batu yang sudah di serut
• 200 ml air matang

Berikut cara membuat jus jeruk :

• Pertama, Siapkan blender sebagai peralatan untuk membuat jus.
• Masukkan jeruk yang sudah di kupas dan di buang bijinya pada blender.
• Kemudian masukkan juga air gula, gula matang dan es batu yang sudah di serut ke dalam blender.
• Jika sudah, blenderlah sampai bahan-bahan menjadi halus atau selama kurang lebih 3 menit.
• Sambil ngeblender, siapkan gelas kemudian tuangkan blenderan jus jeruk tadi ke dalam gelas.
• Selesai, sajian jus jeruk siap di nikmati.

jus jeruk nipis merupakan minuman yang sangat menyegarkan dan banyak manfaatnya untuk kesehatan tubuh kita. Hal ini dikarenakan jus jeruk nipis mengandung banyak nutrisi yang sangat berkhasiat dalam menjaga kesehatan tubuh seperti vitamin, thiamin, asam folat, kalsium, magnesium, kalium, zat besi, karbohidrat, protein dan masih banyak lagi kandungan lainnya yang terkandung di dalam jus jeruk nipis.

Manfaat Jus Jeruk Nipis

Berikut ini merupakan manfaat jus jeruk nipis untuk kesehatan, diantaranya yaitu ;

1. Menjaga daya tahan tubuh
2. Membantu menurunkan tekanan darah tinggi
3. Membantu pemulihan setelah sakit
4. Mencegah dan mengobati sakit maag
5. Mencegah kanker
6. Mencegah penyakit batu ginjal
7. Membantu menurunkan berat badan
8. Mencegah penyakit jantung
9. Mencegah anemia
10. Meningkatkan stamina
11. Menjaga kesehatan kulit
12. Melancarkan system pencernaan dan masih banyak lagi manfaat meminum jus jeruk untuk kesehatan tubuh kita.

Resep Jus Jeruk Nipis

Cara dalam membuat jus jeruk nipis sangat mudah, caranya yaitu :

1. Pertama-tama siapkan 2 buah jeruk nipis yang telah matang, lalu belah menjadi 2 bagian.
2. Setelah itu, peras air jeruk nipis dengan menggunakan alat perasan jeruk. Kemudian masukan kedalam gelas, lalu tambahkan air hangat dan madu secukupnya.
3. Agar rasanya lebih segar, tambahkan sedikit es batu dan aduk rata.
4. Jus pun siap di minum.

Catatan :
Sangat dianjurkan untuk minum jus jeruk nipis hangat 2 kali sehari, untuk menjaga kesehatan tubuh agar tetap sehat dan bugar.

 Itulah Tips Cara Pembuatan Jus Jeruk Dengan Manfaatnya..
Semoga dapat berguna untuk kalian

Browse More Articles

Tweet

Written by Unknown

We are Creative Blogger Theme Wavers which provides user friendly, effective and easy to use themes. Each support has free and providing HD support screen casting.