Siapkan tomat merah yang sudah matang, rebus bersama air secukupnya selama beberapa menit. Lumatkan tomat rebus sampai halus, lalu saring. Jika tidak menderita penyakit kencing manis, boleh ditambah gula pasir secukupnya. Aduk-aduk, minum jus tomat setelah dingin.
Aneka Resep Jus Tomat Yang Enak Serta Menyehatkan
1. Jus tomat mix apelBahan-bahan :
Cara membuatnya :
- Cuci bersih semua bahan kemudian potong kecil agar mudah hancur.
- Masukkan ke dalam gelas blender, haluskan.
- Tuang ke gelas lalu tambahkan es batu agar jus tomat buatan anda lebih segar.
- Resep ini sangat cocok untuk anda yang sedang menjalankan diet karena kandungan mineral serta vitaminnya berperan penting dalam membantu menurunkan berat badan.
2. Jus tomat madu original
Bahan-bahan :
Cara mengolah :
- Cuci tomat sampai bersih.
- Seduh dengan air mendidih, tunggu 2 menit kemudian kupas kulitnya dan potong-potong kasar.
- Masukkan bersama seledri dan air perasan jeruk lemon ke dalam blender, tambahkan air secukupnya lalu proses sampai halus.
- Saring lalu tuang ke dalam gelas saji.
- Tambahkan madu jika ingin rasanya lebih manis.
- Tambahkan es batu jika ingin disajikan segera atau simpan beberapa saat di dalam kulkas.
3. Jus wortel dan tomat merah
Bahan-bahan :
Cara membuatnya :
- Kupas dan potong-potong wortel, belah tomat menjadi beberapa bagian.
- Masukkan potongan wortel dan tomat ke dalam juice extractor.
- Proses hingga sarinya keluar, tampung dalam gelas.
- Tambahkan sirup gula, sajikan dengan potongan es batu agar lebih segar.
- Olahan resep tomat ini bermanfaat untuk mengatasi tekanan darah rendah (hipotensi), ditandai dengan gejala pusing, pandangan kabur, serta mudah pingsan.
0 komentar:
Posting Komentar